يحتوي فوائده على المضادات الأكسدة التي تفيد البشرة وتحافظ عليها ومن فوائد الشاي الأخضر للوجه ما يلي:

رفع مستويات الكوليسترول المفيد على حساب الكوليسترول السيء.

يساهم الشاي الأخضر في محاربة ظهور التجاعيد، وعلامات تقدم السن، وأضرار الشمس، وذلك لما يحتويه من مضادات الأكسدة ومضادات للالتهاب.

دعونا نستعرض فوائد شرب الشاي الأخضر يوميًا المحتملة كما الآتي:

يعمل الشاي الأخضر على التقليل من امتصاص الحديد والكالسيوم.

يساعد على تنشيط الخلايا الدماغية، وأداء وظائفها بشكل أفضل.

حساسية القمح: ما هي أعراضها ومن الأشخاص الأكثر عرضة لها؟ كل ما تريد معرفته

زرع الأسنان أو جسور الأسنان: كل ما يجب أن تعرفه قبل أن تختار

تحسين صحة الفم والأسنان من خلال منع التسوس وتخفيف تهيج اللثة.

فوائد الشاي الأخضر للنساء والذي يُعتبر واحدًا من أفضل المشروبات

بالإضافة إلى ذلك، فإن مضادات الأكسدة تساعد في تقليل تشكل معلومات إضافية الكيسات في المبايض وتحسين وظائفها.

تظهر العديد من الدراسات أن مركبات الكاتشين الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن يكون لها تأثيرات وقائية مختلفة على الخلايا العصبية في أنابيب الاختبار والنماذج الحيوانية ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف.

مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي، مثل الكاتيشينات، تساعد في تقليل تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة. هذا يمكن أن يقلل فوائد شرب الشاي الاخضر من مخاطر الإصابة بالسرطان بأنواعه المختلفة مثل سرطان الجلد والرئة.

يحتوي الشاي الأخضر على مركب يُعرف باسم اللافونين الذي يمكنه تحسين المزاج وتخفيف التوتر والقلق.